No tomes nada en forma personal

Tomar las cosas personalmente puede ser una fuente de ansiedad y dolor en nuestras vidas. Cuando nos tomamos las críticas, los comentarios o las acciones de los demás como un ataque personal, podemos sentirnos heridos, enojados o frustrados. Sin embargo, cuando aprendemos a no tomar nada personalmente, podemos liberarnos de estas emociones negativas.