¡Escucha Bien, Decide Bien!

Hoy atendimos a personas en consejería de manera confidencial. Entre los temas que trabajamos, fueron los siguientes: cómo superar los sentimientos de culpa, el manejo de hijos adolescentes, cómo establecer límite saludables y cómo superar la ruptura de una relación de pareja, entre otros.

Hablamos de ese látigo invisible que nos ponemos al cuello: la autoexigencia, la culpa por no llegar a todo, el miedo a defraudar... y los sentimientos de fracaso.

Son dos formas de ver lo que tienes delante, pero una te sostiene y la otra te deja seco. Tu mente lo construye a partir de un deseo, miedo o falta, unas idealizaciones. En relaciones: idealizar a alguien, creer que “si cambia esto, seré feliz”, esperar que llene un vacío que solo Dios llena. Aprende en este programa como trabajar con tus expectativas para que sean realistas.