Hoy atendimos a personas en consejería de manera confidencial. Entre los temas que trabajamos, fueron los siguientes: cómo superar los sentimientos de culpa, el manejo de hijos adolescentes, cómo establecer límite saludables y cómo superar la ruptura de una relación de pareja, entre otros.

Hablamos de ese látigo invisible que nos ponemos al cuello: la autoexigencia, la culpa por no llegar a todo, el miedo a defraudar... y los sentimientos de fracaso.

Son dos formas de ver lo que tienes delante, pero una te sostiene y la otra te deja seco. Tu mente lo construye a partir de un deseo, miedo o falta, unas idealizaciones. En relaciones: idealizar a alguien, creer que “si cambia esto, seré feliz”, esperar que llene un vacío que solo Dios llena. Aprende en este programa como trabajar con tus expectativas para que sean realistas.

En este episodio de Escucha Bien, Decide Bien, la Dra. Lis Milland reflexiona sobre la maternidad como una función transformadora que nos lleva a descubrir destrezas, enfrentar miedos y desarrollar fortalezas que muchas veces ni sabíamos que existían. Una conversación profunda sobre ese proceso de aprendizaje diario donde, sin duda, los más grandes maestros son nuestros propios hijos.

En este segmento de Nueva Vida, Escucha Bien, Decide Bien, la Dra. Lis Milland nos recuerda que si el espejo retrovisor se cayó, no debemos seguir mirando hacia atrás. El mensaje de hoy nos invita a enfocarnos en el presente y en el futuro, evitando quedarnos atrapados en experiencias pasadas que pueden detener nuestro crecimiento. Mirar hacia atrás solo tiene valor cuando lo hacemos para aprender de lo vivido y para agradecer a Dios por su fidelidad, su cuidado y todo lo que

En el segmento, Escucha bien, Decide bien, con la Dra. Lis Milland.

Hoy queremos enfocarnos, tambien darte técnicas y herramientas para que puedas prevenir la ansiedad.

En este episodio de Escucha Bien, Decide Bien, la Dra. Lis Milland nos invita a redescubrir el poder transformador de la escritura. ✍️💫 A través de sus palabras, entenderás cómo escribir no solo libera emociones, sino que también ilumina el camino hacia una mente más clara, un corazón más sano y decisiones más sabias. Deja que este mensaje te inspire a detenerte, reflexionar y escribir tu propia historia. 🌸

En este programa hablamos de los signos, síntomas e indicadores del suicidio.

En este inspirador segmento de Escucha bien, decide bien, la Dra. Lis Milland ofrece una mirada profunda a las heridas emocionales que...

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